Współpraca Online

Współpraca online to forma wsparcia z dowolnego miejsca. Dzięki dostępowi do spersonalizowanego planu treningowego, filmów instruktażowych, analizy raportów oraz wideo z treningów, zapewnia skuteczne prowadzenie treningów, monitorowanie postępów i dostosowywanie planu, bez konieczności treningu 1 na 1 z Trenerem Personalnym. To elastyczne rozwiązanie, które łączy profesjonalne wsparcie Trenera z doświadczonym podopiecznym.

Dlaczego Warto korzystać z Współpracy Online o z Trenerem Personalnym?

Trening Dopasowany do Twojego Stylu Życia

Otrzymasz spersonalizowany plan treningowy i wsparcie trenera online, co umożliwia elastyczność treningów zgodnie z Twoim harmonogramem, bez względu na miejsce i czas.

Pełne Profesjonalne Wsparcie

Dzięki dostępowi do filmów instruktażowych, analizie raportów treningowych oraz regularnym konsultacjom online, otrzymasz kompleksowe wsparcie trenera personalnego, dbające o Twoje postępy i efektywność treningów.

Pełne wsparcie

Współpraca Online to nie tylko rozpisanie planu treningowego. Uczę Cię i wyjaśniam każdy element współpracy, tak aby wszystko było dla Ciebie zrozumiałe.

Dla kogo jest Współpraca Online?

Współpraca online jest dedykowana wszystkim, którzy pragną efektywnie transformować swoją formę fizyczną, czerpiąc korzyści z elastyczności treningów dostosowanych do indywidualnych potrzeb i stylu życia. Bez względu na miejsce i czas, współpraca online z trenerem personalnym umożliwia skuteczne dążenie do celów treningowych, zapewniając pełne wsparcie i profesjonalne kierowanie procesem transformacji.

Mateusz Gawron Training Performance

Chcę zbudować wymarzoną sylwetkę

Mateusz Gawron Training Performance

Sportowców chcący wejść na wyższy poziom

Mateusz Gawron Training Performance

Chcę poprawić sprawnośc fizyczną

Mateusz Gawron Training Performance

Sportowców wracających po kontuzji

Co otrzymasz korzystając z Współpracy Online?

Indywidualny Plan Treningowy

Opracowuję indywidualne plany treningowe dostosowane do Twoich celów i możliwości, dostępne online, co pozwala na elastyczne ćwiczenia zgodnie z własnym grafikiem.

Wsparcie Online na każdym kroku

Zapewniam stałe wsparcie poprzez platformę online, oferując konsultacje, analizę raportów treningowych i udostępniając instruktaże wideo do każdego ćwiczenia, abyś był/a pewien/a poprawności wykonywanych treningów.

Monitorowanie Postępów i Dostosowywanie Planu

Regularnie analizuję Twoje postępy, oceniam raporty treningowe oraz analizuję nagrania wideo, co umożliwia dynamiczne dostosowywanie planu treningowego do zmieniających się potrzeb i postępów.

Motywacja i Zaangażowanie

Jako trener personalny online, dostarczam motywacji, inspiracji i wsparcia, abyś utrzymał/a regularność treningów, dążył/a do osiągnięcia celów i czerpał/a satysfakcję z procesu transformacji.

Edukacja i Świadomość

Zapewniam ciągłą edukację dotyczącą zdrowego stylu życia, prawidłowego żywienia i skutecznych metod treningowych, abyś był/a dobrze poinformowany/a na temat Twojego procesu transformacji.

Planowanie i Cele

Wspólnie opracowujemy krótko- i długoterminowe cele, a następnie dostosowujemy plan treningowy, aby skutecznie dążyć do ich realizacji, zapewniając Ci wyraźny kierunek i motywację do działania.

Moje podejście najlepiej opisują opinie podopiecznych

Od namierzenia celu po jego osiągnięcie

Bezpłatna konsultacja

Rozpocznijmy od rozmowy o Twoich celach i oczekiwaniach, zupełnie za darmo.

Wypełnij formularz

Dokładnie wypełniony formularz pozwoli określić Twoje aktualne możliwości i zbudować idealny plan treningowy.

Ułożenie Planu Treningowego

Spersonalizowany plan dostosowany do Twoich celów - klucz do sukcesu.

Konsekwetne działanie

Stawiaj pierwszy krok i działaj zdecydowanie według ustalonego planu treningowego.

Wprowadzanie zmian

Dostosowujemy się do Twoich postępów, wprowadzając niezbędne zmiany na drodze do celu.

Osiągnięcie celu

Systematyczne treningi prowadzą do realnych rezultatów - osiągnij swój cel.

0 +

Zadowolonych podopiecznych

0 /5

Średnia opinia Google

0 +

Lat doświadczenia

0 %

Sukcesu u podopiecznych

Wybierz opcję dla siebie!

Współpraca Online / 4 tygodnie

BASIC
  • Plan treningowy dobrany pod Twoje cele, potrzeby i indywidualne potrzeby
  • Plan treningowy wzbogacony o filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia
  • Raport treningowy co 2 tygodnie

Współpraca Online / 4 tygodnie

Advance:
  • Plan treningowy dobrany pod Twoje cele, potrzeby i indywidualne potrzeby
  • Plan treningowy wzbogacony o filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia
  • Autoregulacja planu treningowego
  • Monitoring treningowy
  • Zalecenia żywieniowe/regeneracyjne
  • Raport treningowy co każdy tydzień

Współpraca Online / 4 tygodnie

Pro
  • Plan treningowy dobrany pod Twoje cele, potrzeby i indywidualne potrzeby
  • Plan treningowy wzbogacony o filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia
  • Autoregulacja planu treningowego
  • Zalecenia żywieniowe/regeneracyjne
  • Raport treningowy co każdy tydzień
  • Videoanaliza techniki wykonywanych ćwiczeń
  • Rozmowa telefoniczna
Mateusz Gawron Training Performance

Umów bezpłatną konsultację

Pozostaw swój kontakt w formularzu poniżej, a ja skontaktuję się z Tobą w najbliższym czasie.